2022.06.28

給食とおやつ

☆今日の給食とおやつ☆

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昨日の大雨とひどい雷が嘘のように今日はムシムシ暑い日に

なりましたね！今日も給食室からは子どもたちが元気に砂遊びや

お水を使って遊ぶ姿がよく見えました☺

たっぷり遊んで子どもたちの髪の毛は汗をかいて

お水をかぶったかのよう…😳

いっぱい遊んだ後は水分補給をしっかりしていきたいですね！

 

☆水分補給のポイント☆

喉が渇いたときは既に体は水分不足の状態です。

喉が渇いていなくてもこまめな水分補給を。

一度にたくさん飲まずに少しずつ冷たいものは

ゆっくりと。

清涼飲料水の飲み過ぎに注意です。

甘い飲み物には糖分が多く含まれ、飲み過ぎると血糖値が上がり

食欲の低下につながります。

 

エアコンのきいたお部屋で過ごすことが多くなると体温調節が

うまくできなくなるため汗をかきにくくなったり食欲がなくなる

なんてことも…

夏バテしないように規則正しい生活リズムで過ごしましょうね☺

 

今日のみなとこども園の給食は

アジの南蛮漬け

豚汁

焼きのり

☆幼児食です。

☆離乳食です。

おやつは、メロンでした🍈

今が旬のアジは身も柔らかく美味しくでき上りました。

人参、キュウリ、玉ねぎが入って更においしさアップです☺

子どもたちは、酸味が少し苦手だったりするので酢の量を

調整しながら作りました。

しっかりスプーンをにぎってモリモリ食べ進めます♡

こんな大きなお口でパックン‼焼きのりが付いたのでご飯が

進むすすむ‼自分のペースで頑張って食べています☺

みんな自分で食べたい！気持ちがよくつたわります☺

お皿が空っぽになるとおかわりが欲しくて…

ん！ん！と指をさして保育者にアピールをしている姿が

とってもかわいらしかったです。

おかわりを盛ってもらうとパチパチと手をたたいて

喜んでいましたよ♡

上のクラスの子どもたちも、みんなたくさん食べてくれていました。

すっぱい！なんていってたり、美味しくておかわりいっぱいしたよ！

なんて…☺

二組さんは、畑できゅりとピーマンが取れたそうです！🥒

給食の時にお味噌をちょっぴりつけてお味見してましたよ。

そちらも美味しさ格別のようでした☆

夏野菜からも水分補給ができるので子どもたちの好きなお料理にして

食べれるといいですね☆

こちらはおやつの時です！🍈メロン甘くておいし～い♡

ニコニコの笑顔で食べていましたよ☺

明日の給食はなあに？おやつはなあに？

と、とても給食やおやつの時間も楽しみにしていてくれて嬉しいです！

また、みんなのいい笑顔をおとどけしますね☆

 

給食室からでした。